Erg Chebbi · Merzouga · Yoga
Khóa tu yoga ở sa mạc Sahara
Tập yoga và thiền ở nơi âm thanh duy nhất là tiếng gió. Chúng tôi đón tiếp các giáo viên yoga và học viên tại trại giữa đồi cát Erg Chebbi, với không gian tập yên tĩnh, bữa ăn lành mạnh và toàn bộ hậu cần được lo chu đáo.
- Buổi tập lúc bình minh & hoàng hôn
- Trại yên tĩnh cho nhóm của bạn
- Đồ ăn lành mạnh, nhiều món chay
- Đưa đón từ Marrakech hoặc Fes
Tĩnh lặng và khoáng đạt
Vì sao nên tổ chức khóa tu yoga ở sa mạc?
Sahara mang đến cho khóa tu điều gì đó rất đặc biệt: không gian rộng mở, cát mềm, không khí trong lành và sự tĩnh lặng sâu thẳm giúp ta dễ dàng hướng vào bên trong. Tập trên đồi cát lúc bình minh, khi ánh sáng từ từ lan tỏa khắp Erg Chebbi, là trải nghiệm học viên của bạn sẽ nhớ mãi.
Chúng tôi làm việc với giáo viên yoga, người tổ chức khóa tu và các nhóm chăm sóc sức khỏe. Bạn dẫn dắt buổi tập; chúng tôi lo trại, đồ ăn, di chuyển và các hoạt động, để bạn hoàn toàn tập trung vào nhóm của mình.
- Khu vực tập trong trại, có thảm theo yêu cầu
- Buổi tập trên đồi cát lúc bình minh và hoàng hôn
- Bao trọn trại cho nhóm lớn (theo yêu cầu)
- Giờ ăn linh hoạt theo lịch trình của bạn
Chúng tôi cung cấp
Mọi thứ khóa tu của bạn cần
Không gian tập
Khu vực bằng phẳng, có bóng râm trong trại, trải thảm, có thảm tập theo yêu cầu.
Bình minh trên đồi cát
Chúng tôi dẫn nhóm đến một đồi cát yên tĩnh cho buổi tập sáng.
Đồ ăn lành mạnh
Salad tươi, rau củ, đậu lăng, trái cây, trà thảo mộc và tagine chay.
Đêm thiền
Ngồi thiền trong im lặng dưới bầu trời sao, xa mọi ánh đèn và tiếng ồn.
Đi bộ chánh niệm
Đi chân trần trên cát và những chuyến đi bộ chậm rãi cùng lạc đà.
Hậu cần
Xe riêng, hướng dẫn viên và lên kế hoạch từ Marrakech hoặc Fes.
Lịch trình mẫu
Khóa tu yoga 3 ngày ở sa mạc
Đây chỉ là ví dụ – chúng tôi điều chỉnh thời gian và hoạt động theo phong cách yoga và nhóm của bạn.
- Ngày 1: đến Merzouga, cưỡi lạc đà lúc hoàng hôn, vòng tròn khai mạc và bữa tối
- Ngày 2: yoga lúc bình minh trên đồi cát, bữa sáng, nghỉ ngơi, workshop buổi chiều, thiền lúc hoàng hôn
- Ngày 3: buổi tập bình minh, bữa sáng thư thả, vòng tròn bế mạc và khởi hành
- Tùy chọn: trị liệu âm thanh, tập thở, thăm một gia đình du mục hoặc lớp học nấu ăn
Dành cho giáo viên
Đưa nhóm riêng của bạn đến
Hãy gửi cho chúng tôi ngày, quy mô nhóm và chương trình của bạn. Chúng tôi chuẩn bị đề xuất gồm chỗ ở, bữa ăn, giờ tập và di chuyển, và có thể đưa trại vào một khóa tu dài hơn qua Marrakech, dãy núi Atlas hoặc Fes.
Nhóm có thể chọn lều tiêu chuẩn với phòng tắm chung, lều sang trọng có phòng tắm riêng và lều deluxe có điều hòa – hoặc kết hợp để phù hợp với các mức ngân sách khác nhau.
Khi nào nên đi
Mùa đẹp nhất cho khóa tu ở sa mạc
Những tháng dễ chịu nhất là từ tháng 10 đến tháng 4, ngày ấm và đêm mát. Tháng 3, tháng 4, tháng 10 và tháng 11 lý tưởng cho các buổi tập dài ngoài trời. Mùa đông đêm có thể lạnh nên chúng tôi chuẩn bị thêm chăn. Từ tháng 6 đến tháng 9, chúng tôi chỉ xếp giờ tập vào sáng sớm và buổi tối.
Thông tin hữu ích
Thông tin thực tế
- Quy mô nhóm từ 6 đến 40 người
- Bữa ăn chay, thuần chay và không gluten theo yêu cầu
- Mang theo nhiều lớp áo: sáng và đêm ở sa mạc khá mát
- Wi-Fi hạn chế giữa đồi cát – cơ hội tốt để ngắt kết nối
- Chúng tôi có thể kết hợp sa mạc với Marrakech hoặc Fes
- Giá theo yêu cầu – tùy quy mô nhóm, ngày và loại lều
Câu hỏi
Câu hỏi thường gặp
Không tìm thấy câu trả lời? Nhắn tin WhatsApp cho chúng tôi theo số +212 673 555 408 – chúng tôi thường trả lời trong vài giờ.
Chúng tôi có thể cung cấp thảm theo yêu cầu. Nhiều giáo viên muốn học viên tự mang thảm du lịch của mình.
Có. Chúng tôi chuẩn bị khu vực bằng phẳng, có bóng râm và trải thảm trong trại, đồng thời dẫn bạn đến những đồi cát yên tĩnh cho buổi tập bình minh và hoàng hôn.
Có. Ẩm thực Ma-rốc có rất nhiều món rau và chúng tôi sẵn lòng chuẩn bị bữa ăn chay, thuần chay và không gluten.
Với nhóm lớn, chúng tôi có thể dành riêng cả trại theo yêu cầu. Hãy gửi ngày sớm cho chúng tôi.
Có. Chúng tôi lo di chuyển, riad ở Marrakech hoặc Fes, trại sa mạc và các hoạt động cho cả khóa tu.
Trải nghiệm khác
Có thể bạn cũng thích
Một đêm với gia đình du mục
€65 / người / đêm
Trải qua một đêm cùng gia đình du mục thực thụ.
Đêm Sahara của bạn bắt đầu từ đây
Lều riêng, đồi cát vàng và bầu trời đầy sao – đặt chỗ tại Mouhou Desert Camp ngay hôm nay.