エルグ・シェビ · メルズーガ · ヨガ
サハラ砂漠のヨガリトリート
聞こえるのは風の音だけ。そんな場所でヨガと瞑想を。エルグ・シェビの砂丘にあるキャンプで、ヨガ講師とそのグループをお迎えします。静かな練習スペース、ヘルシーな食事、移動の手配まですべてお任せください。
- 朝日と夕日のセッション
- グループのための静かなキャンプ
- ベジタリアン対応のヘルシーな食事
- マラケシュ・フェズからの送迎
静寂と広がり
なぜ砂漠でヨガリトリートを？
サハラはリトリートに特別なものをもたらします。開放的な空間、柔らかな砂、澄んだ空気、そして自然と内側に意識が向かう深い静けさ。エルグ・シェビに光がゆっくり広がる朝、砂丘の上で行う練習は、参加者の心に長く残る体験になります。
私たちはヨガ講師、リトリート主催者、ウェルネスグループと協力しています。練習のリードは講師の方に、キャンプ、食事、移動、アクティビティは私たちにお任せいただき、グループに集中してください。
- キャンプ内の練習スペース（マットはご要望に応じて）
- 朝日と夕日の砂丘でのセッション
- 大人数のグループはキャンプ貸切も可能（要相談）
- プログラムに合わせた柔軟な食事時間
ご提供内容
リトリートに必要なものすべて
練習スペース
絨毯を敷いたキャンプ内の平らな日陰スペース。マットはご要望に応じて。
砂丘の朝日
朝の練習のため、グループを静かな砂丘へご案内します。
ヘルシーな食事
新鮮なサラダ、野菜、レンズ豆、フルーツ、ハーブティー、ベジタリアンのタジン。
瞑想の夜
明かりも音もない星空の下で、静かに座る時間。
マインドフル・ウォーク
裸足で砂の上を歩いたり、ラクダとゆっくりトレッキングしたり。
手配
マラケシュやフェズからの専用車、ガイド、計画をお任せください。
モデルプログラム
3日間の砂漠ヨガリトリート
あくまで一例です。ヨガのスタイルやグループに合わせて時間やアクティビティを調整します。
- 1日目：メルズーガ到着、夕日のラクダ乗り、オープニングサークルと夕食
- 2日目：砂丘で朝日ヨガ、朝食、休憩、午後のワークショップ、夕日の瞑想
- 3日目：朝日の練習、ゆったり朝食、クロージングサークル、出発
- オプション：サウンドヒーリング、ブレスワーク、遊牧民の家族訪問、料理教室
講師の方へ
ご自身のグループを開催する
日程、グループの人数、プログラムをお送りください。宿泊、食事、練習時間、移動を含むプランをご用意します。マラケシュ、アトラス山脈、フェズも巡る長期のリトリートにキャンプを組み込むことも可能です。
グループは、共用バスルームのスタンダードテント、専用バスルーム付きのラグジュアリーテント、エアコン付きのデラックステントから選べます。予算に合わせて組み合わせることもできます。
時期
砂漠リトリートのベストシーズン
もっとも快適なのは10月から4月で、日中は暖かく夜は涼しくなります。3月、4月、10月、11月は屋外での長いセッションに最適です。冬は夜が冷え込むため毛布を追加でご用意します。6月から9月は早朝と夕方のみの練習を計画します。
知っておきたいこと
実用情報
- グループは6〜40名
- ベジタリアン、ヴィーガン、グルテンフリーの食事はご要望に応じて
- 重ね着できる服を。砂漠の朝晩は涼しくなります
- 砂丘ではWi-Fiが限られます。デジタルデトックスのよい機会です
- 砂漠とマラケシュやフェズを組み合わせることができます
- 料金はお問い合わせください。人数、日程、テントによって異なります
ご要望に応じてマットをご用意します。参加者に携帯用マットの持参をすすめる講師の方も多くいます。
はい。キャンプ内に絨毯を敷いた平らな日陰のスペースを設け、朝日や夕日のセッションには静かな砂丘へご案内します。
はい。モロッコ料理には野菜料理がたくさんあり、ベジタリアン、ヴィーガン、グルテンフリーの食事も喜んでご用意します。
大人数のグループの場合、ご要望に応じてキャンプを貸し切りにできます。お早めに日程をお知らせください。
はい。リトリート全体の移動、マラケシュやフェズのリヤド、砂漠キャンプ、アクティビティを手配します。
