Erg Chebbi · Merzouga · Ióga
Cúlú ióga i nGaineamhlach an tSahára
Cleachtaigh ióga agus machnamh áit nach gcloistear ach an ghaoth. Óstálaimid múinteoirí ióga agus a ngrúpaí inár gcampa i ndumhcha Erg Chebbi, le spás ciúin cleachtaidh, béilí sláintiúla agus an lóistíocht ar fad faoinár gcúram.
- Seisiúin ag éirí & ag luí na gréine
- Campa ciúin do do ghrúpa
- Bia sláintiúil, oiriúnach do veigeatóirí
- Aistrithe ó Marrakech nó ó Fes
Ciúnas agus spás
Cén fáth cúlú ióga a reáchtáil sa ghaineamhlach?
Tugann an Sahára rud éigin speisialta do chúlú: spás oscailte, gaineamh bog, aer glan agus ciúnas domhain a éascaíonn féachaint isteach ort féin. Is eispéireas é cleachtadh ar dhumhach ag éirí na gréine, agus an solas ag leathadh go mall thar Erg Chebbi, a mbeidh cuimhne ag do mhic léinn air ar feadh i bhfad.
Oibrímid le múinteoirí ióga, le heagraithe cúluithe agus le grúpaí folláine. Stiúrann tusa an cleachtadh; tugaimidne aire don champa, don bhia, don iompar agus do na gníomhaíochtaí, ionas gur féidir leat díriú go hiomlán ar do ghrúpa.
- Limistéar cleachtaidh sa champa, le mataí ar iarratas
- Seisiúin ar na dumhcha ag éirí agus ag luí na gréine
- Úsáid phríobháideach den champa do ghrúpaí níos mó (ar iarratas)
- Amanna béilí solúbtha de réir do chláir
Cad a thairgimid
Gach rud a theastaíonn ó do chúlú
Spás cleachtaidh
Limistéar cothrom faoi scáth sa champa le cairpéid, agus mataí ar iarratas.
Éirí na gréine ar na dumhcha
Treoraímid do ghrúpa chuig dumhach chiúin don chleachtadh maidine.
Bia sláintiúil
Sailéid úra, glasraí, lintilí, torthaí, taenna luibhe agus tagines veigeatóracha.
Oícheanta machnaimh
Suí ciúin faoi na réaltaí, i bhfad ó aon solas nó torann.
Siúlóidí aireachais
Siúlóidí cosnochta sa ghaineamh agus fánaíocht mhall le camaill.
Lóistíocht
Iompar príobháideach, treoraithe agus pleanáil ó Marrakech nó ó Fes.
Clár samplach
Cúlú ióga 3 lá sa ghaineamhlach
Sampla é seo – oiriúnaímid an t-amchlár agus na gníomhaíochtaí do do stíl ióga agus do do ghrúpa.
- Lá 1: teacht go Merzouga, turas camaill ag luí na gréine, ciorcal oscailte agus dinnéar
- Lá 2: ióga ag éirí na gréine ar na dumhcha, bricfeasta, scíth, ceardlann iarnóna, machnamh ag luí na gréine
- Lá 3: cleachtadh ag éirí na gréine, bricfeasta socair, ciorcal deiridh agus imeacht
- Roghanna: leigheas fuaime, obair anála, cuairt ar theaghlach fánach nó rang cócaireachta
Do mhúinteoirí
Do ghrúpa féin a óstáil
Seol do dhátaí, méid do ghrúpa agus do chlár chugainn. Ullmhaímid moladh le lóistín, béilí, amanna cleachtaidh agus iompar, agus is féidir linn an campa a chur san áireamh i gcúlú níos faide a thugann cuairt freisin ar Marrakech, ar Shléibhte an Atlais nó ar Fes.
Is féidir le grúpaí rogha a dhéanamh idir pubaill chaighdeánacha le seomraí folctha comhroinnte, pubaill só le seomraí folctha príobháideacha agus pubaill deluxe le haerchóiriú – nó iad a mheascadh de réir buiséad éagsúil.
Cathain le dul
An séasúr is fearr do chúlú gaineamhlaigh
Is iad Deireadh Fómhair go hAibreán na míonna is compordaí, le laethanta te agus oícheanta fionnuara. Tá an Márta, an tAibreán, Deireadh Fómhair agus an tSamhain foirfe do sheisiúin fhada amuigh faoin aer. Sa gheimhreadh is féidir leis na hoícheanta a bheith fuar, mar sin cuirimid blaincéid bhreise ar fáil. Ó Mheitheamh go Meán Fómhair ní phleanálaimid cleachtadh ach go luath ar maidin agus sa tráthnóna.
Eolas úsáideach
Eolas praiticiúil
- Grúpaí de 6 go 40 rannpháirtí
- Béilí veigeatóracha, vegan agus saor ó ghlútan ar iarratas
- Tabhair sraitheanna éadaí leat: bíonn maidineacha agus oícheanta an ghaineamhlaigh fionnuar
- Tá Wi-Fi teoranta sna dumhcha – deis mhaith chun dícheangal
- Is féidir linn an gaineamhlach a nascadh le Marrakech nó le Fes
- Praghas ar iarratas – braitheann sé ar mhéid an ghrúpa, ar na dátaí agus ar na pubaill
Ceisteanna
Ceisteanna coitianta
Ní féidir leat do fhreagra a aimsiú? Seol teachtaireacht chugainn ar WhatsApp ag +212 673 555 408 – de ghnáth freagraímid laistigh de chúpla uair an chloig.
Is féidir linn mataí a chur ar fáil ar iarratas. Is fearr le go leor múinteoirí go dtabharfadh a gcuid mac léinn a mataí taistil féin leo.
Tá. Socraímid limistéar cothrom faoi scáth le cairpéid sa champa, agus treoraímid sibh chuig dumhcha ciúine do sheisiúin ag éirí agus ag luí na gréine.
Is féidir. Tá go leor miasa glasraí sa chócaireacht Mharacach agus is breá linn béilí veigeatóracha, vegan agus saor ó ghlútan a ullmhú.
Do ghrúpaí níos mó is féidir linn an campa ar fad a chur in áirithe ar iarratas. Seol do dhátaí chugainn go luath.
Is féidir. Eagraímid iompar, riads i Marrakech nó i Fes, an campa gaineamhlaigh agus gníomhaíochtaí don chúlú ar fad.
Tuilleadh eispéireas
B'fhéidir go dtaitneodh seo leat freisin
Tosaíonn d'oíche sa Sahára anseo
Pubaill phríobháideacha, dumhcha órga agus spéir lán réaltaí – cuir do chuairt ar Mouhou Desert Camp in áirithe inniu.