Erg Chebbi · Merzouga · Jóga
Jógaelvonulás a Szaharában
Jógázz és meditálj ott, ahol csak a szél hangja hallatszik. Jógaoktatókat és csoportjaikat fogadjuk az Erg Chebbi dűnéi közötti táborunkban, csendes gyakorlóhellyel, egészséges ételekkel és teljes logisztikával.
- Gyakorlás napfelkeltekor és naplementekor
- Csendes tábor a csoportodnak
- Egészséges, vegetáriánusbarát ételek
- Transzfer Marrákesből vagy Fezből
Csend és tér
Miért tarts jógaelvonulást a sivatagban?
A Szahara valami különlegeset ad egy elvonulásnak: nyitott teret, puha homokot, tiszta levegőt és mély csendet, amelyben könnyű befelé fordulni. Napfelkeltekor egy dűnén gyakorolni, miközben a fény lassan elárasztja az Erg Chebbit – ezt az élményt a tanítványaid sokáig nem felejtik el.
Jógaoktatókkal, elvonulásszervezőkkel és wellnesscsoportokkal dolgozunk. Te vezeted a gyakorlást, mi gondoskodunk a táborról, az étkezésről, a szállításról és a programokról, így teljesen a csoportodra figyelhetsz.
- Gyakorlóhely a táborban, kérésre matracokkal
- Gyakorlás a dűnéken napfelkeltekor és naplementekor
- Nagyobb csoportoknak a tábor kizárólagos használata (kérésre)
- A programodhoz igazított, rugalmas étkezési időpontok
Amit kínálunk
Minden, amire az elvonulásodnak szüksége van
Gyakorlóhely
Sík, árnyékos terület a táborban szőnyegekkel, kérésre jógamatracokkal.
Napfelkelte a dűnéken
Egy csendes dűnére kísérjük a csoportot a reggeli gyakorláshoz.
Egészséges ételek
Friss saláták, zöldségek, lencse, gyümölcs, gyógyteák és vegetáriánus tajine.
Meditációs esték
Csendes ülés a csillagok alatt, távol minden fénytől és zajtól.
Tudatos séták
Mezítlábas séták a homokban és lassú túrák tevékkel.
Logisztika
Privát szállítás, vezetők és tervezés Marrákesből vagy Fezből.
Mintaprogram
Háromnapos jógaelvonulás a sivatagban
Ez csak egy példa – az időbeosztást és a programokat a jógastílusodhoz és a csoportodhoz igazítjuk.
- 1. nap: érkezés Merzougába, tevegelés naplementekor, nyitókör és vacsora
- 2. nap: napfelkeltés jóga a dűnéken, reggeli, pihenő, délutáni workshop, naplementés meditáció
- 3. nap: gyakorlás napfelkeltekor, ráérős reggeli, záró kör és indulás
- Lehetőségek: hangfürdő, légzőgyakorlatok, látogatás egy nomád családnál vagy főzőtanfolyam
Oktatóknak
Gyere a saját csoportoddal
Küldd el az időpontokat, a csoport létszámát és a programodat. Ajánlatot készítünk szállással, étkezéssel, gyakorlási időpontokkal és szállítással, és a tábort beépíthetjük egy hosszabb elvonulásba is, amely Marrákest, az Atlasz-hegységet vagy Fezt is érinti.
A csoportok választhatnak közös fürdős standard sátrak, saját fürdős luxus sátrak és légkondicionált deluxe sátrak között – vagy keverhetik is őket a különböző költségkeretekhez.
Mikor érdemes jönni
A legjobb évszak egy sivatagi elvonuláshoz
A legkellemesebb hónapok októbertől áprilisig tartanak, meleg nappalokkal és hűvös éjszakákkal. A március, az április, az október és a november ideális a hosszú szabadtéri gyakorlásokhoz. Télen hidegek lehetnek az éjszakák, ezért extra takarókat biztosítunk. Júniustól szeptemberig csak kora reggelre és estére tervezzük a gyakorlást.
Jó tudni
Gyakorlati információk
- Csoportok 6–40 résztvevővel
- Vegetáriánus, vegán és gluténmentes étkezés kérésre
- Hozz réteges ruházatot: a sivatagi reggelek és éjszakák hűvösek
- A dűnéken korlátozott a wifi – jó alkalom a kikapcsolódásra
- A sivatag összeköthető Marrákessel vagy Fezzel
- Ár kérésre – a létszámtól, az időponttól és a sátraktól függ
Kérdések
Gyakori kérdések
Nem találod a választ? Írj nekünk WhatsAppon: +212 673 555 408 – általában néhány órán belül válaszolunk.
Kérésre tudunk matracot biztosítani. Sok oktató azt szereti, ha a tanítványok a saját utazómatracukat hozzák.
Igen. Sík, árnyékos, szőnyegekkel borított területet alakítunk ki a táborban, a napfelkeltés és naplementés gyakorláshoz pedig csendes dűnékre kísérünk.
Igen. A marokkói konyhában sok zöldséges étel van, és szívesen készítünk vegetáriánus, vegán és gluténmentes ételeket.
Nagyobb csoportoknak kérésre lefoglalhatjuk az egész tábort. Küldjétek el időben az időpontokat.
Igen. Megszervezzük a szállítást, a marrákesi vagy fezi riadokat, a sivatagi tábort és a programokat az egész elvonulásra.
Szaharai éjszakád itt kezdődik
Saját sátrak, aranyló dűnék és csillagokkal teli ég – foglald le még ma szállásod a Mouhou Desert Campben.